BIZ x BODY

「仕事が忙しくて、ジムに通うのは週2回が限界…」 「初心者が週2回のトレーニングで、本当に身体を変えることなんてできるのだろうか？」 この記事を書いた人 Hiroya こんにちは！ビジネスパーソンとして働きながら、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連...

深夜までの残業、鳴り止むことのない通知、週末に舞い込む急な仕事…。 「トレーニングの時間なんて、とてもじゃないが確保できない」 「今日も疲れたから、ジムは明日にしよう…」 かつての私も、あなたと全く同じ悩みを抱える、ごく普通の会社員でした。急...